Reteta de salata de fasole rosie cu porumb si ardei gras

de oanapl in Salate, 25 Mar 2024 | 1502 vizualizari

 

Recent a început să mă preocupe mai mult sănătatea mea și a familiei mele și am inceput să ascult diverse podcasturi referitoare la alimentație. Specialiștii spun că este indicat să mâncăm săptămânal minim 35 de legume și fructe diferite, dar și leguminoase.
Am pregătit această salată gustoasă și rapidă și v-o recomand cu drag!

Pentru Reteta de salata de fasole rosie cu porumb si ardei gras sunt necesare cateva ingrediente: fasole, porumb, ardei, ceapa, rosii, salata.

 

INGREDIENTE

  • Ingrediente Reteta de salata de fasole rosie cu porumb si ardei gras
  • o conservă de fasole roșie
  • 4-5 linguri boabe de porumb
  • 1/2 ardei gras roșu
  • 1 ceapă roșie
  • roșii cherry
  • 5 frunze de salată verde
  • ulei de măsline
  • sare
  • piper
Portii: 4
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Reteta de salata de fasole rosie cu porumb si ardei gras:

Iata cum se prepara Reteta de salata de fasole rosie cu porumb si ardei gras

Se spală și se taie legumele (ceapa roșie se tăie julienne, rosiile cherry se taie în sferturi, ardeiul gras se taie felii, salata se tăie fășii). Se scurge fasolea și porumbul.
Într-un bol mare, se adaugă fasolea rosie, porumbul, legumele și uleiul.
Se asezonează cu sare și piper și se amestecă bine totul.

Vezi si reteta de Salata de cartofi.

Daca ti-a placut reteta noastra "Reteta de salata de fasole rosie cu porumb si ardei gras" nu uita sa-i faci un review.

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

1566 puncte

gaby_duceag

1400 puncte

Caty

1238 puncte

vasimur

1157 puncte

Constelatialeu

1136 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Delicios! Burger de vită cu brânză gorgonzola

 Am preparat un burger în care brânza gorgonzola și-a pus amprenta pentru un gust delicios.

citeste mai mult
Delicios! Burger de vită cu brânză gorgonzola
În ce țări se consumă cel mai mult Gorgonzola DOP importată din Italia
În 2023, Gorgonzola DOP a confirmat din nou statutul său de ambasador culinar al Italiei, cu peste 2 milioane de forme... citeste mai mult
În ce țări se consumă cel mai mult Gorgonzola DOP importată din Italia
RETETA RECOMANDATA
Salata de dovlecei si bob